Dép quế trâm hương

Khi đi biển, bạn nên bôi kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong thời kỳ ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo quản da bạn dưới nắng tối đa nhất.

Ở nước ta dễ thực hiện để bắt gặp hình ảnh một số anh chàng “Tây trắng” nằm phơi mình trên các bãi cát để tận hưởng ánh nắng rực rỡ ở một xứ sở nhiệt đới hoặc một số cô nàng “tóc vàng” tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung. Trái ngược với hình ảnh đó là chị em bạn luôn trong tư thế sẵn sàng “chiến đấu” với nắng bằng một số trợ thủ đắc lực là khẩu trang, áo khoác, găng tay,… Vậy tại sao trong khi một số người chúng ta nước ngoài có vẻ rất “yêu” nắng thì chúng mình lại sợ nắng như vậy? Cùng nghiên cứu các quan niệm về nắng và chống nắng của phụ nữ chúng ta xem có đúng không nhé!

Tham khảo: my pham transino co tot khong

Quan niệm 1: Ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bị đau rát, bỏng đỏ, chứ không có hiệu quả gì cho toàn bộ cơ thể chúng mình cả.

Sai. Thật ra đúng là ánh nắng mặt trời ẩn chứa các tác nhân gây hại với làn da, vì trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB là kẻ thù của da. Đây là nguồn gốc khiến cho da bị sạm đen, bỏng đỏ, làm tạo ra các nếp nhăn, nghiêm trọng hơn là hiện tượng da lão hóa sớm và có cơ hội ung thư da. Tuy nhiên, ta cũng phải kể đến những lợi ích lớn lao của ánh nắng mang lại cho cơ thể như: Tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm các bộ phân cơ thể và có khả năng giúp chữa trị một số bệnh. Ánh nắng trước 9h sáng là tốt nhất cho cơ thể. Vì vậy, bạn cần tìm cách bảo vệ da, ngăn chặn các tác hại từ nắng để tự tin đón nắng.

Quan niệm 2: Cách tránh nắng thông dụng của phụ nữ phái yếu khi ra ngoài trời nắng là trang bị đầy đủ áo khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm, …. Với suy nghĩ rằng không để miếng da nào lộ ra ngoài thì chẳng lo nắng chiếu đến da.

Sai. Bạn có biết tia UV có biện pháp xuyên qua các vật dụng che chắn trên. Dù chúng ta đội nón rộng vành hay che dù thì tia UV vẫn bị khúc xạ lên mặt đường và hắt lại lên người bạn. Thậm chí khi ngồi trong xe ô tô thì tia UV vẫn có giải pháp xuyên qua kính xe.

Xem thêm: bo my pham transino

 Ngoài ra, không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội che chắn, có những lúc bạn muốn làm điệu với chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm, vậy bí quyết cho chúng ta là luôn tin tưởng dùng kem chống nắng có thể chống nắng cao để giúp chúng ta giữ gìn làn da. Đây chính là lịch trình của một vài người chúng ta nước ngoài để giúp họ luôn tự tin khoe da trong nắng.

Quan niệm 3: Dạo gần đây hay nghe báo chí nói ung thư da là do nắng gây ra. Từ nhỏ mình hay chạy chơi dưới nắng, đến khi lớn lên cũng đi lại dưới trời nắng và không che chắn gì nhiều nhưng thấy da không bị gì cả. Vậy nắng có phải nguồn gốc gây ung thư da?

Đúng. Nguy cơ mắc bệnh ung thư da có ở một số người mà da của họ không được giữ gìn khi tiếp xúc với nắng hoặc do thường xuyên dùng các nguồn hóa chất không an toàn khi làm đẹp. Các nghiên cứu kỹ chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da hiện diện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng, điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất tạo ra bệnh ung thư da. Do vậy, bạn cần tạo ra lịch trình luôn tin tưởng dùng kem chống nắng – cách chống nắng kết quả tốt nhất ngay từ bây giờ để tránh căn bệnh này.

Quan niệm 4: Nếu phải vận động thường xuyên ngoài trời hay dưới nước dưới trời nắng gay gắt, mình cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thật cao

Tham khảo thêm: thuoc bo sung canxi

Đúng. Khi quyết định kem chống nắng, chúng ta cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng SPF và PA. SPF cho biết thời gian và có kết quả tốt bảo vệ da dưới tia UVB, còn PA biểu hiện khả năng chống lại tia UVA. Loại thực phẩm chức năng chống nắng có chứa cả SPF và PA với chỉ số cao sẽ bảo vệ và có có kết quả tốt chống nắng tốt cho da.

Bạn cần lưu ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng sẽ bị “suy yếu” và giảm công dụng, vì vậy nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có hiệu nghiệm tốt nhất.

Quan niệm 5: Khi đi biển, sử dụng kem chống nắng xong có cơ hội tắm biển ngay vì da đã có lớp kem chống nắng bảo vệ.

Sai. Kem chống nắng cần có thời gian để  thẩm thấu qua da và phát huy hiệu quả của nó. Vậy bạn hãy quan tâm bôi kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong thời kỳ ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo quản da chúng ta dưới nắng tối đa nhất.

Sau thời điểm biết được lịch trình tin tưởng sử dụng kem chống nắng trước khi tham gia các hoạt động ngoài trời nắng của các người bạn nước ngoài thì các phái yếu yên tâm không phải chạy trốn nắng nữa mà vẫn thoải mái, tự tin chơi đùa dưới trời nắng . Điều quan trọng là chúng mình cần chọn lựa một loại kem chống nắng chất lượng tốt, tương thích cho da với cái nắng nóng quoanh năm như ở nước ta.

Nói đến kem chống nắng, nhiều người rất luôn tin tưởng dùng loại thực phẩm chức năng của Sunplay, vì Sunplay là loại sản phẩm chống nắng và giữ gìn da số 1 tại Việt Nam đó. Sunplay với chỉ số chống nắng SPF, PA cao giúp ngăn tia UV có kết quả tốt, đồng thời dưỡng da mềm mịn, không bị khô ráp. Sunplay còn đa dạng về loại thực phẩm chức năng phù hợp với từng hoàn cảnh sử dụng.

Khi tắm biển, bơi lội, bạn hãy chú ý chọn Sunplay Super Block với chỉ số chống nắng cực cao SPF 81, PA+++. Khi chơi thể thao, nên kết hợp Sunplay Super Cool SPF 50+, PA+++ đem lại cảm giác man mát dễ chịu cho da . Với trẻ con và các bạn có làn da nhạy cảm thì nên thử Sunplay Baby Mild, cực kỳ dịu nhẹ coi làn da nhưng vẫn bảo quản da hiệu quả với SPF35, PA++. Ngoài ra, Sunplay còn có sữa chống nắng dưỡng trắng da Sunplay Whitening UV SPF 50, PA+++, loại thực phẩm chức năng dùng khi đi dã ngoại hoặc vận động ngoài trời Sunplay Out-Going SPF45, PA++.